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【あるある大辞典Ⅱ】で話題の玄米パワーで健康に！

［ あるある大辞典Ⅱ玄米 ］　2006/05/07(日)

	ファンケル　発芽玄米　1kg

	発芽玄米はギャバ（ガンマーアミノ酪酸が特に豊富で胚芽の部分に多く含まれていますその他オリザノール・食物繊維・ミネラル・ビタミンＥ・ビタミンＢ１など栄養のバランスがよく摂れます。白米に比べ胚芽部分を発芽させることによって栄養価のとても高い主食を摂ることができます。
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	店長ミクミの米屋のおじいちゃん一押しの　　豊の国くにさき半島から甘くて香ばしい【発芽玄米...

	発芽玄米とは玄米を0.5から1mmほど発芽させた状態のもので、発芽するときの酵素の働きで、もともと玄米に含まれていた優れた成分が増えるのはもちろんのこと、玄米の状態では十分消化吸収されない成分や、新しく有効な成分が生じてきます。発芽させることで玄米の中身が劇的にかわるんです。種子の中で眠っていた各種の酵素がいっせいに活動しはじめ、もともと種子に含まれている成分に化学変化を起こして、新芽の成長に必要な栄養素を増していきます。発芽玄米は、脳のエネルギー源となる糖質だけでなく、その代謝に必要な「ビタミンB1」や、若い身体を保つために不可欠な「ビタミンＥ」が豊富です。また、今最も注目を浴びている「ガンマーアミノ酪酸（ギャバ）」が白米の15倍も含まれています。 ★ギャバ（ＧＡＢＡ）って？ガンマ－アミノ酪酸の通称だそうです。神経細胞が安定している時には、細胞の外側と内側では、内側のほうがマイナス0.07ボルトくらいにマイナスの電位になっている必要があります。ギャバはマイナスの電荷を持った塩素イオンを細胞の中へ取り入れる働きを高めることで、細胞の中の電位をマイナスに保ち、神経の興奮を抑制する働きをしています。
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	■ギャバが玄米より豊富！高血圧の方に最適！■発芽米（700g×8袋）0427アップ祭9

	発芽玄米は、発芽の過程で新しい成分がさらに誕生したり、お米の栄養成分が増加！中でも、生活習慣が乱れがちな現代人に必要な栄養素 ●ガンマ－アミノ酪酸●（通称：●ギャバ●）が白米のナント！【１０倍】近く！発芽玄米を一日１合食べると約２．６ｇの食物繊維を摂取できて食物繊維は、便秘・肥満・大腸ガンの予防につながります。
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ご飯を炊く際にプレーンヨーグルトをいれて炊くと玄米特有の臭みが消えて、ギャバの働きが2倍に！（１）玄米３合につき、大さじ２杯のプレーンヨーグルトを入れ、かたまりが残らないように良くかき混ぜます
（２）３０分～１時間漬け置きして下さい。
（３）炊飯器の玄米モードで炊きます
玄米モードが無い場合は、強めによく研いで玄米に傷をつけ、水分を吸収しやすくして、２時間漬け置きしましょう。
。
これで美味しく玄米がたべられます
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あるある大辞典Ⅱで紹介された「玄米」をサプリメントに！　その健康パワーは、なんと玄米の８５倍！イノシトール配合！　玄米のいいところどり

［ あるある大辞典Ⅱ玄米 ］　2006/05/07(日)

あるある大辞典で紹介された玄米の健康パワーを凝縮！

ご存知ですか？玄米に含まれている４つの健康成分が、
生活習慣病のリスクを、予防・改善することを・・・　
日本人だからこそ、もう一度見つめたい玄米の魅力！
あなたの食生活や生活習慣は大丈夫？！
近年、多くの日本人が生活習慣病のリスクを抱えていることを
ご存知ですか？

「異常あり」最悪の４７％会社員の健康診断！

企業に義務付けられている定期健康診断で、血中脂質や肝機能などの数値が「正常値に入っていない（異常あり）」とされた会社員らの割合が４７．３％で過去最高だったことが厚生労働省のまとめで判明。

特に血圧や血中脂質など生活習慣病のバロメーターとなる数値が悪くなっており「デスクワークが多く運動不足、タバコを吸っている、お酒を飲む機会が多い、食事が偏っている」という会社員像が浮かぶ。

これらの数値が悪化し過酷な労働環境が重なれば動脈硬化から脳梗塞や心筋梗塞を招きかねません。

そこで・・・・・・その玄米の秘密の続きを読んでみる

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